Let
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
på under 45 min hjerte-kar-venlige Opskrifter
705 opskrifter
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Middel
Sprøde spanske artiskokker
258 kcal
10g
35 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Jordmandel-horchata
377 kcal
11g
20 min
Let
Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber
111 kcal
1g
20 min
Middel
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Middel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Let
Sprøde serrano-chips
89 kcal
11g
17 min
Let
Spansk blomkål med sprødt hvidløg
167 kcal
2g
35 min
Middel
Klassiske Churros
453 kcal
6g
30 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Let
Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer
529 kcal
34g
20 min
Let
Traditionel Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Let
Tun-tartar
428 kcal
27g
20 min
Let
Hestebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Let
Kylling i cremet sojamælk
319 kcal
35g
35 min
Tilpas din søgning
på under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifter(646)på under 45 min kosher hjerte-kar-venlige Opskrifter(617)på under 45 min pescatariske hjerte-kar-venlige Opskrifter(590)på under 45 min halal hjerte-kar-venlige Opskrifter(550)på under 45 min laktosefri hjerte-kar-venlige Opskrifter(528)på under 45 min low carb hjerte-kar-venlige Opskrifter(527)på under 45 min vegetariske hjerte-kar-venlige Opskrifter(488)på under 45 min glutenfri hjerte-kar-venlige Opskrifter(405)på under 45 min keto hjerte-kar-venlige Opskrifter(332)på under 45 min vegansk hjerte-kar-venlige Opskrifter(323)på under 45 min palæo hjerte-kar-venlige Opskrifter(177)