pescatariske nordafrikanske Opskrifter

Nyd 60 maghrebinske pescatariske opskrifter. Semulje pandekager (677 kcal) og Briwat med mandler og honning (1592 kcal) illustrerer perfekt rigdommen i dette køkken. Briouates med grøntsager (341 kcal) tilføjer et veggie touch til dine retter.

Let

Sød Khlia med dadler og mandler

764 kcal

8g

35 min

Middel

Asida med honning og klaret smør (Ghee)

469 kcal

8g

35 min

Let

Traditionel Basboussa - orientalsk semuljekage

726 kcal

10g

60 min

Let

Bessara – cremet marokkansk ærtesuppe

793 kcal

37g

60 min

Let

Linsebowl med spidskommen

312 kcal

17g

45 min

Let

Cremet semuljepudding med mælk og kanel

536 kcal

15g

25 min

Let

Berkoukes med møre grøntsager

809 kcal

24g

65 min

Let

Grøntsagsbulgur i Maghreb-stil

604 kcal

22g

50 min

Let

Sprød brik med æg og tun

378 kcal

22g

20 min

Middel

Ostebriouater

638 kcal

20g

35 min

Middel

Vegetariske briouates

341 kcal

7g

60 min

Middel

Briouats med mandler og honning

1592 kcal

19g

55 min

Let

Mælkecouscous

811 kcal

24g

40 min

Middel

Tunesisk Fricassée

750 kcal

30g

70 min

Let

Krydrede squashfrikadeller

341 kcal

12g

35 min

Let

Appelsinblomstkage

458 kcal

8g

55 min

Let

Majsgalette (Marokkansk Harcha)

679 kcal

11g

25 min

Let

Traditionel tunisisk mezze

644 kcal

29g

50 min

Middel

Mhadjeb

753 kcal

18g

75 min

Let

Mhalbi med rosenvand og kanel

449 kcal

13g

25 min

Middel

Fyldte muslinger med krydrede ris

446 kcal

31g

65 min

Middel

Tabouna-brød

540 kcal

15g

105 min

Middel

Traditionelle sesambrød

697 kcal

18g

145 min

Let

Nordafrikansk stegt paneret fisk

756 kcal

48g

30 min