pescatariske lette Opskrifter

Lette pescatariske opskrifter tilbyder en mangfoldighed af smage. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Vinforsyede druer fyldt med ris og urter (471 kcal) illustrerer perfekt denne lethed. Forbered lækre retter uden at gå på kompromis med dit velvære.

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Kaffegelé med kondenseret mælk

294 kcal

10g

20 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Middel

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Let

Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager

83 kcal

2g

25 min

Middel

Nigiri med tun og laks

409 kcal

23g

65 min

Let

Edamame-salat med sesam og ingefær

263 kcal

17g

20 min

Let

Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu

483 kcal

28g

30 min

Let

Reje-tacos med sprød jicama

426 kcal

24g

25 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Middel

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Let

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Middel

Kanel-yatsuhashi

424 kcal

12g

40 min

Let

Skaldyrs-chijimi

436 kcal

18g

35 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Farinette

342 kcal

7g

25 min

Let

Chermoula-æg

229 kcal

8g

35 min

Let

Portugisisk kålris

426 kcal

8g

35 min

Let

Berenjenas con Miel

226 kcal

6g

30 min

Let

Traditionel britisk ingfærkage

362 kcal

5g

65 min

Middel

Pudim Flan

464 kcal

14g

80 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min