palæo Opskrifter

Paleo opskrifterne kombinerer smag og ernæring. Marinerede kapers (11 kcal) og Salat med marinerede peberfrugter, hvidløg og spidskommen (194 kcal) illustrerer denne tilgang. Gør dig klar til at nyde rige og varierede retter.

Let

Sprøde hvidløgs- og rosmarinstegte kartofler

270 kcal

4g

55 min

Middel

Lorrainepotee

1564 kcal

95g

195 min

Let

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

167 kcal

3g

50 min

Let

Klassisk linsegryde med røget bacon

508 kcal

32g

60 min

Let

Smagfuld kikærtegryde

560 kcal

27g

60 min

Middel

Klassisk Ratatouille

383 kcal

7g

100 min

Middel

Klassisk anderillette

743 kcal

45g

270 min

Let

Gammeldags svinerillettes

941 kcal

23g

260 min

Let

Rødbedesalat med valnøddeolie

318 kcal

5g

60 min

Middel

Provencalsk skaldyrssalat

382 kcal

36g

35 min

Let

Fransk-inspireret kikærtesalat

596 kcal

26g

15 min

Let

Krydrede kalkun-kebabs

343 kcal

31g

40 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Let

Salade Niçoise

517 kcal

31g

40 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

488 kcal

18g

45 min

Let

Grøn salat med sennepsvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Middel

Klassisk fiskesuppe

512 kcal

61g

90 min

Middel

Chili Verde med svinekød

690 kcal

46g

115 min

Middel

Pescado a la Veracruzana

288 kcal

33g

50 min

Middel

Hjemmelavede falafler

892 kcal

27g

40 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Britisk vegansk chili

515 kcal

29g

65 min