palæo Opskrifter

Paleo opskrifterne kombinerer smag og ernæring. Marinerede kapers (11 kcal) og Salat med marinerede peberfrugter, hvidløg og spidskommen (194 kcal) illustrerer denne tilgang. Gør dig klar til at nyde rige og varierede retter.

Let

Linsebowl med spidskommen

312 kcal

17g

45 min

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Middel

Boulfaf

512 kcal

50g

35 min

Let

Klassisk amerikansk kyllingesalat

522 kcal

33g

35 min

Let

Kylling Chtitha

708 kcal

45g

65 min

Let

Kebda Mchermla

331 kcal

27g

30 min

Let

Kefta med æg

580 kcal

42g

50 min

Let

Grillede merguez

520 kcal

22g

15 min

Middel

Mouloukhia med mørt oksekød

647 kcal

30g

260 min

Middel

Tunesisk blæksprutte

461 kcal

35g

100 min

Let

Marokkansk hestebønnesalat

313 kcal

14g

35 min

Let

Tunsalat fra Maghreb

272 kcal

15g

15 min

Let

Salade Méchouia

333 kcal

16g

45 min

Middel

Traditionel Merguez-pølse

552 kcal

34g

55 min

Middel

Kyllingetagine med saltcitroner og oliven

585 kcal

35g

70 min

Let

Tagine med Hakket Kød og Æg

576 kcal

42g

50 min

Middel

Traditionel Maorisk Hangi

1098 kcal

75g

405 min

Middel

Beef Suya

709 kcal

42g

50 min

Let

Havbars-ceviche med lime

262 kcal

32g

20 min

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Let

Cikorie med hvide bønner

520 kcal

24g

40 min

Let

Ameijoas à Bulhão Pato

400 kcal

3g

30 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Middel

Bacalhau à Brás

1693 kcal

109g

60 min