nemme vegansk Opskrifter

De nemme veganske opskrifter fremhæver hurtige og lækre retter. Den orientalske salat med bulgur og kikærter (600 kcal) lyser op i dine måltider, mens appelsinsalaten med sorte oliven (256 kcal) tilføjer et friskt touch. Varier glæderne med disse enkle kreationer.

Let

Pasta con Verduras

579 kcal

15g

45 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Spanske grøntsagsris

445 kcal

8g

40 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Spansk peberfrugtsalat

187 kcal

2g

60 min

Let

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Let

Hjemmelavet tomatsauce

163 kcal

3g

60 min

Let

Tostadas med tomat

540 kcal

14g

15 min

Let

Dampede kartofler

160 kcal

4g

35 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Saltristede jordnødder

623 kcal

23g

20 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Let

Kongbap

415 kcal

17g

50 min

Let

Citronella Gelé

97 kcal

0g

25 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Let

Fransk Taboulé

404 kcal

9g

25 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Let

Sprød thailandsk stegt tofu

490 kcal

22g

30 min

Let

Sprøde jordbærtærter med mynte

276 kcal

4g

35 min

Let

Ovnbagte blandede grøntsager

365 kcal

6g

65 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Knuste jordnødder med sesam

402 kcal

14g

15 min