nemme vegansk Opskrifter

De nemme veganske opskrifter fremhæver hurtige og lækre retter. Den orientalske salat med bulgur og kikærter (600 kcal) lyser op i dine måltider, mens appelsinsalaten med sorte oliven (256 kcal) tilføjer et friskt touch. Varier glæderne med disse enkle kreationer.

Let

Spanske artiskokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Let

Jordmandel-horchata

377 kcal

11g

20 min

Let

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

111 kcal

1g

20 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Traditionel Gazpacho

336 kcal

4g

25 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

167 kcal

3g

50 min

Let

Smagfuld kikærtegryde

560 kcal

27g

60 min

Let

Rødbedesalat med valnøddeolie

318 kcal

5g

60 min

Let

Sødkartoffel-tortillas

313 kcal

7g

45 min

Let

Fransk-inspireret kikærtesalat

596 kcal

26g

15 min

Let

Frisk quinoasalat med masser af krydderurter

591 kcal

21g

35 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Grøn salat med sennepsvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Daal Chawal

851 kcal

27g

75 min

Let

Traditionel Daal Fry

342 kcal

16g

60 min

Let

Klassisk dahl med røde linser

360 kcal

22g

45 min