nemme pescatariske koreanske Opskrifter

De koreanske smage inviterer sig selv til dit bord med 43 pescatariske opskrifter. Nyd Baechu-namul, en blancheret kinesisk kålssalat med kun 67 kcal, eller Jeon med sprøde grøntsager, perfekt til et hurtigt måltid.

Let

Saeng Cream (Koreansk Pisket Fløde)

807 kcal

8g

15 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Koreansk sesamsalat

69 kcal

2g

10 min

Let

Siraegi-namul (Braiserede radisetoppe)

212 kcal

6g

50 min

Let

Yeongeun-jocha

256 kcal

4g

60 min

Let

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Sujeonggwa (Koreansk kanel- og ingefærdrik)

256 kcal

1g

75 min

Let

Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)

627 kcal

41g

25 min

Let

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

141 kcal

3g

40 min

Let

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

334 kcal

22g

30 min

Let

Sprød grøntsags-jeon

430 kcal

17g

25 min

Let

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Skaldyrs-chijimi

436 kcal

18g

35 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Kimchipandekager (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Let

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Let

Jjolmyeon

1756 kcal

53g

30 min