nemme palæo Opskrifter

De nemme paleo opskrifter gør hverdagen lækker. Salat med appelsiner og sorte oliven og linsebolle med spidskommen tilføjer friskhed og originalitet. Klar til at udforske disse afbalancerede retter?

Let

Ameijoas à Bulhão Pato

400 kcal

3g

30 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Let

Amerikansk kikærtespread

572 kcal

24g

15 min

Let

Caldo Verde

482 kcal

16g

60 min

Let

Camarão à Guilho

395 kcal

30g

20 min

Let

Cachaço de Porco

948 kcal

61g

140 min

Let

Portugisisk braiseret kål med chorizo

357 kcal

14g

55 min

Let

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Let

Ferskner med tunmousse

495 kcal

15g

20 min

Let

Portugisiske ovnstegte kyllingelår

758 kcal

39g

70 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Let

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

1048 kcal

104g

50 min

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Let

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Let

Portugisiske grillede sardiner

732 kcal

63g

35 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Let

Sopa de Feijão

642 kcal

30g

65 min

Let

Portugisisk tortilha

699 kcal

19g

40 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Spanske ovnbagte kyllingevinger

691 kcal

49g

55 min

Let

Spanske artiskokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min