nemme middelhavsinspirerede Komplette retter

Middelhavsretter er lette at lave. Boulghour med grøntsager på maghribinsk måde og Cuscuz med mælk (811 kcal) er perfekte eksempler. Opdag lækre opskrifter til komplette måltider i hverdagen.

Let

Pasta med tomatsauce à la New York

674 kcal

21g

60 min

Let

Bacalhau à Gomes de Sá

1157 kcal

109g

75 min

Let

Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat

1048 kcal

104g

50 min

Let

Portugisisk kikærtesalat

954 kcal

94g

35 min

Let

Salada de Atum

772 kcal

52g

25 min

Let

Arroz a la Cubana

667 kcal

15g

40 min

Let

Jjolmyeon

1756 kcal

53g

30 min

Let

Sprøde turnovers med havens grøntsager

700 kcal

13g

65 min

Let

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Let

Ensalada de Pollo

638 kcal

30g

45 min

Let

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Let

Ensaladilla Rusa

665 kcal

23g

45 min

Let

Comté Croque-madame

1082 kcal

48g

30 min

Let

Grøntsagscurry med kokosmælk

673 kcal

19g

55 min

Let

Linser med skinke

658 kcal

52g

60 min

Let

Quiche med solmodne grøntsager

683 kcal

20g

70 min

Let

Gammeldags grøntsagsstuvning

512 kcal

17g

70 min

Let

Smagfuld kikærtegryde

560 kcal

27g

60 min

Let

Gammeldags kyllingegryde

605 kcal

39g

65 min

Let

Frisk quinoasalat med masser af krydderurter

591 kcal

21g

35 min

Let

Salade Niçoise

517 kcal

31g

40 min

Let

Grøntsagstacos med lime

864 kcal

25g

35 min

Let

Klassisk Kartoffelgratin

547 kcal

16g

80 min

Let

Klassisk ostefondue

1171 kcal

64g

25 min