nemme low carb koreanske Opskrifter

Low carb koreanske opskrifter kombinerer smag og lethed. Test de ristede sesamfrø med salt som en sprød forret. Dubu-Jorim, lækker braiseret tofu, tilføjer en trøstende note. Disse nemme retter ændrer dit måltid.

Let

Betarabi (Koreansk rødbedesalat)

151 kcal

4g

20 min

Let

Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)

114 kcal

3g

30 min

Let

Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)

67 kcal

2g

20 min

Let

Koreansk Bokkeum Tofu

356 kcal

22g

30 min

Let

Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk

1495 kcal

33g

80 min

Let

Gochujang-kyllingespyd

232 kcal

29g

25 min

Let

Budae Jjigae (Koreansk Army Stew)

643 kcal

41g

40 min

Let

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Let

Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)

745 kcal

82g

20 min

Let

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Let

Koreanske honning-hvidløgsrejer

281 kcal

26g

25 min

Let

Koreansk marineret choi sum

146 kcal

5g

15 min

Let

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Let

Dallae-jangajji (Syltede vilde purløg)

158 kcal

5g

25 min

Let

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Let

Gamja-jorim

270 kcal

4g

35 min

Let

Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)

454 kcal

36g

30 min

Let

Gyeran-ppang (Koreansk æggebrød)

380 kcal

12g

35 min

Let

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Let

Jeyuk Bokkeum

786 kcal

14g

30 min

Let

Kimchi Jjigae

540 kcal

20g

50 min

Let

Miyeok-guk (Koreansk tangsuppe med oksekød)

133 kcal

11g

60 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min