nemme laktosefri Stivelse

Stivelse uden laktose har aldrig været så lækkert. Prøv nudler med sesam og agurk til en frisk og hurtig ret, eller ris med ærter på orientalsk vis for et krydret touch. 37 nemme opskrifter at lave.

Let

Sesam- og agurkenudler

429 kcal

13g

20 min

Let

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Let

Sesamris

392 kcal

7g

25 min

Let

Stegte ris med sprøde valnødder

560 kcal

10g

35 min

Let

Focaccia med friske krydderurter

393 kcal

8g

45 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Let

Patatas Alioli

635 kcal

6g

35 min

Let

Dampede kartofler

160 kcal

4g

35 min

Let

Kongbap

415 kcal

17g

50 min

Let

Batbout

443 kcal

14g

115 min

Let

Ssal-bap (Koreanske hvide ris)

710 kcal

20g

55 min

Let

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Let

Sorte ris på kinesisk vis

306 kcal

5g

55 min

Let

Mexicanske ris

417 kcal

9g

35 min

Let

Friske lime-koriander ris

374 kcal

8g

30 min

Let

Hvide ris med koriander og lime

347 kcal

6g

28 min

Let

Maistortillas

453 kcal

11g

35 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Klassisk Erdäpfelsalat (Tysk kartoffelsalat)

356 kcal

5g

45 min

Let

Gohan: Japanske dampede ris

533 kcal

10g

55 min

Let

Tomatbulgur

383 kcal

9g

35 min

Let

Græske ovnstegte kartofler

507 kcal

6g

65 min

Let

Mynteris

359 kcal

6g

30 min

Let

Græske ris med oliven

445 kcal

7g

35 min