nemme laktosefri kinesiske Opskrifter

Smag Sautéed Kål med Hvidløg, let og lækker, eller Rejer med Sød-Sur Sauce, en ægte delikatesse. Med 97 lactosefri kinesiske opskrifter bliver asiatisk madlavning tilgængelig og hurtig.

Let

Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner

286 kcal

18g

35 min

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Lynstegte rejer med ingefær

268 kcal

31g

25 min

Let

Ingefær-kylling

310 kcal

32g

25 min

Let

Mundrette marinerede kyllingestykker

256 kcal

22g

25 min

Let

Lynstegte rejer i sojasauce

252 kcal

31g

25 min

Let

Kinesisk peberkylling

373 kcal

35g

30 min

Let

Kylling i østerssauce

340 kcal

32g

25 min

Let

Klisterris med hestebønner

517 kcal

16g

70 min

Let

Kinesiske glaserede oksekødboller

570 kcal

42g

35 min

Let

Sprøde wokgrøntsager

148 kcal

3g

21 min

Let

Hoisin-glaseret svinekød

530 kcal

31g

35 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Let

Ris med hestebønner og letsaltet flæsk

641 kcal

22g

40 min

Let

Lynstegte shiitake-svampe

276 kcal

7g

20 min

Let

Stegte ris med æg

708 kcal

18g

20 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Glaseret sesamoksekød

467 kcal

30g

25 min

Let

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

111 kcal

1g

20 min

Let

Kylling i cremet sojamælk

319 kcal

35g

35 min

Let

Kylling med svampe

301 kcal

29g

35 min

Let

Glaseret kylling med fersken

416 kcal

36g

30 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min