nemme laktosefri Forretter

Forretter uden laktose er både lækre og nemme at lave. Prøv Brik med æg, sprød og lækker, eller Banderillas, perfekte til en forret. På ingen tid kan du nyde retter som Vinagrete de Atum.

Let

Klassisk kinesisk maissuppe

161 kcal

6g

25 min

Let

Tusindårsæg med ingefær og soja

203 kcal

15g

15 min

Let

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Let

Friterede Calamari

460 kcal

35g

25 min

Let

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

140 kcal

17g

10 min

Let

Camarones empanizados

647 kcal

39g

30 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Let

Kartoffel Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Let

Japansk silketofulsalat

223 kcal

16g

15 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Let

Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier

254 kcal

5g

35 min

Let

Hobak Jeon

212 kcal

7g

25 min

Let

Chorizo Pulga – Spansk Mini-Sandwich

319 kcal

11g

15 min

Let

Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe

521 kcal

24g

30 min

Let

Salmorejo fra Córdoba

617 kcal

17g

20 min

Let

Tostadas med tomat

540 kcal

14g

15 min

Let

Sprøde Ingefær-oksebites

328 kcal

29g

30 min

Let

Miyeok-muk (Tanggelé)

69 kcal

2g

30 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Let

Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe

226 kcal

8g

30 min

Let

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

328 kcal

16g

30 min

Let

Mellemøstlig linsepostej

641 kcal

26g

70 min

Let

Bruschetta à la Lissabon

700 kcal

47g

25 min