nemme keto spanske Opskrifter

Forkæl dig selv med spanske keto opskrifter. Atún a la Plancha (379 kcal) og Artiskokker med spansk vinaigrette (273 kcal) er klar på få minutter. Gør dine måltider enklere, mens du forkæler dig selv.

Let

Kold melonsuppe

262 kcal

10g

20 min

Let

Chorizo i cider

613 kcal

30g

35 min

Let

Spanske montaditos

327 kcal

15g

20 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Grillede peberfrugter – Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Svineragout (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Spanske ovnbagte kyllingevinger

691 kcal

49g

55 min

Let

Spanske artiskokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Calabacines Rellenos

624 kcal

26g

90 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Let

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Let

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min