nemme glutenfri mellemøstlige Opskrifter

Glutenfrie orientalske opskrifter kombinerer smag og enkelhed. Test Tahini Sauce med citron (202 kcal) eller marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen (194 kcal). Forbered også salatwraps med lam og tahinsauce (511 kcal) til et lækkert måltid.

Let

Krydrede lammekofta

507 kcal

32g

30 min

Let

Krydrede oksekofta

481 kcal

40g

30 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Let

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

330 kcal

4g

15 min

Let

Sprød salat med oliven og mynte

173 kcal

1g

15 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

456 kcal

4g

15 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

328 kcal

16g

30 min

Let

Krydret grøntsagstagine

560 kcal

19g

65 min

Let

Traditionel grillet kefta

544 kcal

47g

30 min

Let

Bagt Kofta

697 kcal

40g

80 min

Let

Libanesiske linser med ris

661 kcal

23g

55 min

Let

Traditionel labneh

247 kcal

4g

10 min

Let

Middelhavsinspirerede muslinger

516 kcal

55g

30 min

Let

Røget Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Let

Bagte falafel

614 kcal

27g

45 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Kalveshawarma

457 kcal

35g

35 min

Let

Grillede lammeshishkebabs

653 kcal

48g

30 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min