middelhavsinspirerede Opskrifter

Middelhavsopskrifterne tager dine smagsløg på rejse. Smag på Pita og cremet hummus (884 kcal) eller Grillede pita-brød med hvidløg og timian (396 kcal). Lækre retter, der forener varme og hygge.

Middel

Traditionel fufu med cassava og plantain

446 kcal

4g

50 min

Let

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

328 kcal

16g

30 min

Let

Mellemøstlig linsepostej

641 kcal

26g

70 min

Middel

Hjemmelavede varme pitabrød

516 kcal

12g

25 min

Let

Linsetabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Let

Krydret grøntsagstagine

560 kcal

19g

65 min

Let

Klassisk Baba Ganoush

277 kcal

5g

60 min

Let

Batbout

443 kcal

14g

115 min

Let

Saganaki

870 kcal

35g

10 min

Let

Dadelruller med valnødder og sesam

474 kcal

5g

30 min

Let

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

254 kcal

3g

55 min

Let

Maakouda: Krydrede kartoffelfritters

415 kcal

11g

45 min

Middel

Msemen

517 kcal

9g

60 min

Middel

Msemmen med honning

806 kcal

13g

60 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min

Let

Klassisk græsk mezesalat

646 kcal

18g

20 min

Let

Bruschetta à la Lissabon

700 kcal

47g

25 min

Let

Sprødstegte parmesan-ravioli

715 kcal

20g

25 min

Let

Ensopado de Galinha

1045 kcal

60g

65 min

Middel

Jalebi

1802 kcal

7g

50 min

Middel

Peixe à Brás

869 kcal

92g

60 min

Middel

Pudim de Claras

341 kcal

11g

30 min

Let

Portugisisk hvidløgssauce

393 kcal

1g

10 min

Middel

Sericaia

394 kcal

11g

75 min