middelhavsinspirerede lette Opskrifter

Nyd smagene fra syd med opskrifter som Cocadas (422 kcal) eller Mynte-sardiner (480 kcal). Brie med honning og nødder bagt (383 kcal) tilføjer en lækker touch til dine lette måltider.

Let

Mexicansk-inspireret kylling pili pili

486 kcal

37g

40 min

Let

Sprødt Majsbrød

414 kcal

9g

40 min

Let

Mexicansk majspudding

363 kcal

9g

60 min

Let

Friske lime-koriander ris

374 kcal

8g

30 min

Let

Hvide ris med koriander og lime

347 kcal

6g

28 min

Let

Kaktussalat (Ensalada de Nopales)

256 kcal

7g

35 min

Let

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Let

Ananassalsa

101 kcal

1g

15 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Let

Shrimp Salteado

271 kcal

32g

25 min

Let

Gaffel-moset guacamole

364 kcal

3g

15 min

Let

Tacos med huitlacoche

408 kcal

7g

35 min

Let

Nopal Tacos

437 kcal

9g

35 min

Let

Blåbærmuffins

431 kcal

7g

40 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

477 kcal

33g

18 min

Let

Klassisk fersken-cobbler

431 kcal

5g

60 min

Let

Klassisk sort tapenade

163 kcal

2g

15 min

Middel

Håndskåret laksetatar

340 kcal

33g

20 min

Let

Maistortillas

453 kcal

11g

35 min

Let

Røget Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Let

Urtebulgur

467 kcal

9g

35 min

Middel

Traditionel Græskartærte

350 kcal

8g

70 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min