Let
Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder
433 kcal
6g
40 min
middelhavsinspirerede blodtryksvenlige mellemøstlige Opskrifter
80 opskrifter
Middel
Lavash-brød
339 kcal
8g
35 min
Let
Pasta med hvidløgsyoghurt og chilismør
598 kcal
16g
20 min
Middel
Sprød filodej med krydrede valnødder
816 kcal
12g
45 min
Middel
Mellemøstlig kyllingepaté
531 kcal
31g
65 min
Let
Krydrede søde kartoffel-fritter med cremet tahindip
414 kcal
8g
40 min
Let
Saftig dadelkage
487 kcal
6g
65 min
Let
Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier
254 kcal
5g
35 min
Let
Farverig granatæblesalat med friske krydderurter
330 kcal
4g
15 min
Let
Sprød salat med oliven og mynte
173 kcal
1g
15 min
Let
Kylling-bulgur-pilaf
786 kcal
43g
55 min
Let
Frisk krydderurtesalat med granatæble
165 kcal
2g
20 min
Let
Appelsinsalat med sorte oliven
256 kcal
2g
15 min
Let
Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen
194 kcal
2g
50 min
Let
Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille
153 kcal
2g
15 min
Let
Mellemøstlig avocadosalat med granatæble
456 kcal
4g
15 min
Middel
Myntemarinerede sardiner
480 kcal
40g
26 min
Let
Cremet tahindressing med citron
202 kcal
6g
10 min
Middel
Traditionel Sfenj
777 kcal
12g
35 min
Let
Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble
328 kcal
16g
30 min
Let
Mellemøstlig linsepostej
641 kcal
26g
70 min
Middel
Hjemmelavede varme pitabrød
516 kcal
12g
25 min
Let
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Middel
Manakeesh med za'atar og ost
954 kcal
25g
35 min
Udforsk også
middelhavsinspirerede tilpasset diabetes mellemøstlige Opskriftermiddelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige mellemøstlige Opskriftermiddelhavsinspirerede anti-kolesterol mellemøstlige Opskriftermiddelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt mellemøstlige Opskriftermiddelhavsinspirerede anti-inflammatoriske mellemøstlige Opskrifter