Let
Couscoussalat med friske krydderurter og sprøde grøntsager
572 kcal
16g
25 min
middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifter
960 opskrifter
Let
Tunsalat fra Maghreb
272 kcal
15g
15 min
Let
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Let
Tartiner med aubergine, spidskommen og citron
439 kcal
10g
50 min
Let
Hokey Pokey Is
520 kcal
7g
35 min
Let
Havbars-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Let
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Middel
Ahornglaseret skorsonerrød
235 kcal
5g
55 min
Middel
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Let
Amerikansk kikærtespread
572 kcal
24g
15 min
Middel
Injeolmi – Koreanske riskager med ristet sojamel
899 kcal
39g
60 min
Let
Passionsfrugtmousse
440 kcal
9g
20 min
Middel
Pão de ló
317 kcal
11g
55 min
Middel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Let
Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust
312 kcal
29g
25 min
Middel
Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Let
Ferskner med tunmousse
495 kcal
15g
20 min
Middel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Let
Padrón pebre
140 kcal
4g
10 min
Let
Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie
455 kcal
7g
40 min
Let
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middel
Tremoços (Lupinbønner)
328 kcal
31g
110 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Tilpas din søgning
hurtige middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifter(290)på under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifter(249)middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige indiske Opskrifter(133)middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige franske Opskrifter(108)ekspres middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifter(104)middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige italienske Opskrifter(86)middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige spanske Opskrifter(74)middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige japanske Opskrifter(73)middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige mellemøstlige Opskrifter(64)middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige kinesiske Opskrifter(60)middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige amerikanske Opskrifter(57)middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige koreanske Opskrifter(52)