middelhavsinspirerede batch cooking Opskrifter

Middelhavsopskrifter er perfekte til batch cooking. Forbered den orientalske bulgursalat med kikærter eller Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder til lækre og hurtige måltider. Nyd disse 1071 muligheder for at forenkle din madlavning.

Let

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

167 kcal

3g

50 min

Let

Hvidløgskylling med sprødt skind

592 kcal

36g

60 min

Let

Pudding chômeur

600 kcal

6g

50 min

Let

Quiche med solmodne grøntsager

683 kcal

20g

70 min

Let

Gammeldags grøntsagsstuvning

512 kcal

17g

70 min

Let

Smagfuld kikærtegryde

560 kcal

27g

60 min

Middel

Fransk fiskegryde

367 kcal

42g

50 min

Let

Gammeldags kyllingegryde

605 kcal

39g

65 min

Middel

Klassisk Ratatouille

383 kcal

7g

100 min

Middel

Klassisk anderillette

743 kcal

45g

270 min

Let

Klassisk risbudding

618 kcal

15g

55 min

Let

Rødbedesalat med valnøddeolie

318 kcal

5g

60 min

Let

Cremet agurkesalat med purløg

113 kcal

2g

20 min

Middel

Provencalsk skaldyrssalat

382 kcal

36g

35 min

Let

Sødkartoffel-tortillas

313 kcal

7g

45 min

Let

Fransk-inspireret kikærtesalat

596 kcal

26g

15 min

Let

Amerikanske stegte ris

734 kcal

18g

25 min

Let

Frisk quinoasalat med masser af krydderurter

591 kcal

21g

35 min

Let

Krydrede kalkun-kebabs

343 kcal

31g

40 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Middel

Flødestuvede havrerødder

315 kcal

7g

60 min

Let

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

153 kcal

3g

10 min

Let

Klassisk bechamelsauce

219 kcal

6g

20 min

Middel

Klassisk fiskesuppe

512 kcal

61g

90 min