middelhavsinspirerede batch cooking Opskrifter

Middelhavsopskrifter er perfekte til batch cooking. Forbered den orientalske bulgursalat med kikærter eller Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder til lækre og hurtige måltider. Nyd disse 1071 muligheder for at forenkle din madlavning.

Let

Klassisk tysk rødbedesalat med sild

372 kcal

14g

70 min

Middel

Smørstegte Schupfnudeln

325 kcal

8g

70 min

Let

Gohan: Japanske dampede ris

533 kcal

10g

55 min

Let

Græsk-inspireret Baba Ganoush

205 kcal

4g

60 min

Let

Tomatbulgur

383 kcal

9g

35 min

Let

Græske bagte auberginer

555 kcal

18g

70 min

Let

Klassisk Briam

619 kcal

15g

115 min

Let

Cacik

218 kcal

4g

15 min

Middel

Græsk fyldt blæksprutte med ris og friske krydderurter

513 kcal

40g

105 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Græsk-inspireret knoldselleri-vinaigrette

168 kcal

2g

20 min

Let

Kretansk Boureki

807 kcal

27g

80 min

Let

Cremet græsk citron-semulje

557 kcal

17g

25 min

Middel

Dolmadakia

485 kcal

7g

95 min

Let

Fasolada

548 kcal

11g

75 min

Let

Sprøde pitachips med oregano

401 kcal

8g

22 min

Let

Hestebønner i olivenolie

397 kcal

15g

60 min

Let

Græske hestebønner

500 kcal

22g

60 min

Let

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Let

Græsk-inspireret Foul Medames

541 kcal

39g

75 min

Let

Gigantes Plaki

531 kcal

14g

120 min

Middel

Koulorakia

859 kcal

13g

50 min

Let

Græsk linsesuppe (Fakes)

389 kcal

17g

60 min

Let

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min