low carb Opskrifter

Lækre og lette retter, der er mange low carb opskrifter. Phyllo bagværk med nødder og chili (816 kcal) tiltrækker med sin originalitet. Muhammara med ristede peberfrugter og valnødder (433 kcal) tilføjer et middelhavspræg til din tallerken.

Let

Rødbedesalat med valnøddeolie

318 kcal

5g

60 min

Let

Cremet agurkesalat med purløg

113 kcal

2g

20 min

Middel

Provencalsk skaldyrssalat

382 kcal

36g

35 min

Let

Krydrede kalkun-kebabs

343 kcal

31g

40 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Let

Grillet grøntsagssalat med cremet mozzarella

459 kcal

18g

45 min

Let

Salade Niçoise

517 kcal

31g

40 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

488 kcal

18g

45 min

Let

Grøn salat med sennepsvinaigrette

225 kcal

1g

15 min

Middel

Flødestuvede havrerødder

315 kcal

7g

60 min

Middel

Franske samosaer

485 kcal

17g

45 min

Let

Yoghurtdressing med hvidløg og purløg

153 kcal

3g

10 min

Let

Klassisk bechamelsauce

219 kcal

6g

20 min

Middel

Klassisk fiskesuppe

512 kcal

61g

90 min

Let

Græskarsuppe med brunet smør

275 kcal

5g

60 min

Middel

Steak frites

1159 kcal

60g

45 min

Middel

Chiles Rellenos med smeltet ost

545 kcal

23g

70 min

Middel

Chili Verde med svinekød

690 kcal

46g

115 min

Middel

Pescado a la Veracruzana

288 kcal

33g

50 min

Middel

Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier

301 kcal

6g

45 min

Middel

Klassisk Ostesufflé

412 kcal

21g

50 min

Let

Røgede pølser i øl- og sennepssauce

331 kcal

11g

30 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min