low carb Opskrifter

Lækre og lette retter, der er mange low carb opskrifter. Phyllo bagværk med nødder og chili (816 kcal) tiltrækker med sin originalitet. Muhammara med ristede peberfrugter og valnødder (433 kcal) tilføjer et middelhavspræg til din tallerken.

Let

Græsk-inspireret rissalat med agurk

320 kcal

6g

27 min

Let

Grillet miso-fisk

261 kcal

31g

25 min

Let

Bhapa Doi med safran og kardemomme

393 kcal

10g

40 min

Middel

Chicken Pakora

550 kcal

35g

35 min

Middel

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Let

Yaki Miso med brystflæsk og aubergine

649 kcal

12g

35 min

Let

Tarator

296 kcal

6g

15 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Röstkartoffeln

400 kcal

11g

50 min

Let

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

141 kcal

3g

40 min

Middel

Chueotang (Koreansk Mudfish-suppe)

338 kcal

29g

130 min

Let

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

334 kcal

22g

30 min

Middel

Pandestegte Mandu

420 kcal

21g

60 min

Let

Marineret feta med urter og chili

883 kcal

16g

15 min

Let

Ristede kikærter med oregano og citron

431 kcal

21g

40 min

Middel

Yiouvarlakia: Græske kødboller med ris og citron

611 kcal

39g

60 min

Let

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min

Let

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Middel

Gajar Halwa (Indisk gulerodsdessert)

371 kcal

7g

70 min

Let

Chana Daal

388 kcal

15g

65 min

Let

Cremet curry med røde linser og kokos

570 kcal

24g

35 min

Let

Dal Palak

368 kcal

19g

50 min

Let

Frisk myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Middel

Paneer Pasanda

670 kcal

32g

70 min