low carb Opskrifter

Lækre og lette retter, der er mange low carb opskrifter. Phyllo bagværk med nødder og chili (816 kcal) tiltrækker med sin originalitet. Muhammara med ristede peberfrugter og valnødder (433 kcal) tilføjer et middelhavspræg til din tallerken.

Middel

Håndskåret laksetatar

340 kcal

33g

20 min

Let

Røget Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Middel

Mellemostlige sardin-fritter

1069 kcal

34g

35 min

Let

Mexicanske tun-tostadas

597 kcal

36g

30 min

Let

Urtebulgur

467 kcal

9g

35 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Kalveshawarma

457 kcal

35g

35 min

Let

Grillede lammeshishkebabs

653 kcal

48g

30 min

Middel

Kylling Chikh

756 kcal

45g

65 min

Let

Cremet purløgsdip

175 kcal

3g

10 min

Middel

Mellemøstlige kålcigarer med lam og spidskommen

664 kcal

30g

105 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Middel

Traditionel lamme-harira med bælgfrugter

431 kcal

25g

100 min

Let

Klassisk hjemmelavet harissa

322 kcal

4g

50 min

Let

Lammekebab med spidskommen og citron

776 kcal

46g

35 min

Let

Krydrede grillede oksekødsspyd

614 kcal

47g

30 min

Let

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

350 kcal

36g

35 min

Let

Branzino i Ovnen

943 kcal

102g

45 min

Let

Branzino med Citron

532 kcal

49g

35 min

Let

Frisk grøntsagsfad med cremet dip

160 kcal

5g

25 min