low carb lette Opskrifter

Nyd lette low carb opskrifter som salat med granatæble og friske urter (330 kcal) eller Briouates med grøntsager (341 kcal). Med 648 varierede retter er sunde muligheder lige ved hånden.

Middel

Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)

462 kcal

30g

45 min

Let

Sprøde Ingefær-oksebites

328 kcal

29g

30 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Marinerede oksekødshapsere med five-spice

379 kcal

27g

25 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Middel

Gai Pad Pongali

494 kcal

38g

25 min

Middel

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal

30g

35 min

Let

Citronella Gelé

97 kcal

0g

25 min

Middel

Thai grøn karry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Middel

Kaeng Pa (Jungle Curry)

440 kcal

27g

45 min

Middel

Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe

334 kcal

39g

40 min

Let

Gang Jued Wun Sen

391 kcal

14g

35 min

Middel

Khua Kling med svinekød

457 kcal

24g

35 min

Let

Laab Gai

249 kcal

27g

25 min

Let

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Let

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Middel

Nam Prik Pao (Thaisk chilijam)

473 kcal

4g

60 min

Middel

Nam Tok Moo (Thaisalat med grillet nakkefilet)

418 kcal

29g

35 min

Let

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Middel

Nam Prik Larb

480 kcal

24g

35 min

Let

Vintersalat med julesalat og blåskimmelost

416 kcal

9g

15 min

Middel

Pandan Kage

367 kcal

9g

80 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Middel

Pla Kapong Neung Manao

291 kcal

50g

35 min