Let
Mu-choo (Koreansk radisesalat)
87 kcal
2g
15 min
low carb mod knogleskørhed koreanske Opskrifter
56 opskrifter
Middel
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Middel
Nanta – Koreansk braiseret oksekød
677 kcal
55g
120 min
Let
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Middel
Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Middel
Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)
335 kcal
25g
30 min
Middel
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Let
Stærke syltede radiser med chilipasta
98 kcal
3g
25 min
Let
Koreansk ræddikesalat (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Let
Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Middel
Seolleongtang (Koreansk okseben-suppe)
835 kcal
63g
300 min
Middel
Sundubu Jjigae med svinekød og kimchi
617 kcal
30g
35 min
Middel
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Middel
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Middel
Daeji-galbi (koreanske BBQ-ribs)
898 kcal
51g
35 min
Let
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Middel
Yukhoe – Koreansk oksetatar
580 kcal
40g
25 min
Middel
Jokbal: Glaserede grisetæer
624 kcal
39g
275 min
Let
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Middel
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Let
Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)
141 kcal
3g
40 min
Middel
Chueotang (Koreansk Mudfish-suppe)
338 kcal
29g
130 min
Let
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
334 kcal
22g
30 min
Middel
Pandestegte Mandu
420 kcal
21g
60 min