low carb batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider på forhånd med 980 low carb opskrifter. Fra marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen til 194 kcal til Mutton Seekh Kebab til 495 kcal, disse retter er lækre og praktiske.

Middel

Tremoços (Lupinbønner)

328 kcal

31g

110 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min

Let

Sydafrikansk Bobotie med mangochutney

743 kcal

53g

70 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Middel

Traditionelle Albondigas

665 kcal

21g

65 min

Let

Spanske ovnbagte kyllingevinger

691 kcal

49g

55 min

Middel

Sprøde forårsruller med svinekød

642 kcal

25g

55 min

Middel

Almendras garrapiñadas

400 kcal

8g

25 min

Middel

Dampet Æg Pudding

355 kcal

17g

30 min

Middel

Bacalao Guisado

797 kcal

103g

65 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Let

Calabacines Rellenos

624 kcal

26g

90 min

Let

Saftige kødboller i fyldig tomatsauce

710 kcal

49g

60 min

Let

Carne con Tomate

743 kcal

44g

110 min

Let

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Middel

Spanske cannelloni med kød

900 kcal

50g

85 min

Let

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Middel

Chicharrones

2452 kcal

24g

105 min

Let

Sprøde serrano-chips

89 kcal

11g

17 min

Let

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Baconsvøbte dadler

340 kcal

11g

25 min