lette Opskrifter

Lette opskrifter går hånd i hånd med fornøjelse. Granatsalat med friske urter (330 kcal) giver friskhed og sprødhed. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Lammebøf med Levantinske krydderier (441 kcal) viser, at man kan spise sundt og stadig nyde det.

Middel

Dim sum med gris og rejer

470 kcal

27g

55 min

Let

Kinesisk-inspireret svinekød med svampe

409 kcal

35g

35 min

Let

Kinesisk kylling med basilikum

325 kcal

34g

25 min

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Let

Kinesisk krabbesuppe med æg

192 kcal

21g

30 min

Let

Safranris

372 kcal

6g

30 min

Middel

Kinesisk-inspireret fasansuppe

389 kcal

52g

110 min

Let

Sennepstofu

254 kcal

17g

25 min

Let

Æblekompot med cider og kanel

224 kcal

1g

40 min

Middel

Ande-aiguillettes med honning og balsamico

306 kcal

26g

25 min

Let

Hertugindekartofler

307 kcal

9g

60 min

Let

Majsmuffins

400 kcal

8g

35 min

Let

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Let

Ristede kastanjer

433 kcal

4g

35 min

Let

Varm gedeost på sprødt landbrød

359 kcal

14g

15 min

Let

Fløjlsblød kastanjesuppe

441 kcal

7g

40 min

Let

Castagnaccio: Toscansk kastanjekage

366 kcal

5g

50 min

Middel

Oksefilet med Hasselnøttsmør

493 kcal

45g

20 min

Let

Italiensk honningkage

478 kcal

9g

60 min

Middel

Kung Pao Kylling

427 kcal

32g

30 min

Middel

Dum Aloo

491 kcal

10g

65 min

Let

Kheer – Indisk risbudding med safran

391 kcal

12g

60 min

Middel

Kardemomme- og pistaciekulfi

321 kcal

11g

75 min

Let

Muhallebi – Mellemøstlig mælkebudding

299 kcal

9g

25 min