lette Opskrifter

Lette opskrifter går hånd i hånd med fornøjelse. Granatsalat med friske urter (330 kcal) giver friskhed og sprødhed. Asida med honning og ghee (469 kcal) og Lammebøf med Levantinske krydderier (441 kcal) viser, at man kan spise sundt og stadig nyde det.

Let

Bagt kartoffel med cheddar

419 kcal

13g

80 min

Middel

Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)

146 kcal

5g

40 min

Middel

Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)

335 kcal

25g

30 min

Middel

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Let

Stærke syltede radiser med chilipasta

98 kcal

3g

25 min

Middel

Traditionel fransk smørcreme

459 kcal

5g

30 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Sur-søde rejer

361 kcal

30g

25 min

Let

Banankage med mascarpone og marsala

494 kcal

10g

60 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Middel

Thai-gyoza (stegte dumplings)

364 kcal

22g

55 min

Middel

Vegetariske jiaozi med shiitakesvampe

232 kcal

8g

55 min

Middel

Tronco de Navidad – Spansk Juletræstamme

465 kcal

10g

57 min

Let

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Let

Kinesisk mangosalat

190 kcal

4g

20 min

Let

Italiensk-inspirerede hårdkogte æg

321 kcal

17g

30 min

Let

Kinesisk blommesauce

155 kcal

1g

60 min

Middel

Fiskekroketter

480 kcal

27g

45 min

Middel

Sprøde skaldyrspakker

443 kcal

27g

40 min

Let

Porre-croustillant

488 kcal

9g

65 min

Let

Sprøde camembert-pakker med honning og timian

376 kcal

15g

25 min

Let

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Let

Mexicansk-inspireret tropisk frugtsorbet

207 kcal

1g

20 min

Let

Klassisk stuvet spinat

282 kcal

9g

30 min