Middel
Pesarattu – sprøde indiske mungbønne-pandekager
471 kcal
20g
265 min
laktosefri lette Opskrifter
836 opskrifter
Nyd lette laktosefri retter, som Lavash brød på 339 kcal. Avocadosalat med granatæble og spidskommen (456 kcal) tilbyder friskhed og smag. Forbered nemt nærende og lækre måltider.
Middel
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Let
Paletas med jordbær og lime
73 kcal
1g
20 min
Let
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Let
Krydret tomatchutney
182 kcal
2g
55 min
Middel
Indiske Grøntsags Forårsruller
481 kcal
6g
40 min
Let
Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike
182 kcal
5g
30 min
Middel
Klassisk focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Let
Tomatsalat
144 kcal
1g
15 min
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min
Let
Italiensk hvid bønnesalat
300 kcal
10g
15 min
Middel
Miso Dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Middel
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Let
Matcha og jordbær-kanten
86 kcal
2g
15 min
Let
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Let
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Let
Yaki Shabu med oksekød
315 kcal
21g
20 min
Let
Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Middel
Klassisk Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Let
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Let
Sprød grøntsags-jeon
430 kcal
17g
25 min
Middel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Let
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Let
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min