Middel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
laktosefri tilpasset lavt stofskifte portugisiske Opskrifter
72 opskrifter
Middel
Pastéis de Bacalhau – Portugisiske klipfiskekroketter
1121 kcal
88g
60 min
Middel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Middel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Let
Portugisiske ovnstegte kyllingelår
758 kcal
39g
70 min
Middel
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Middel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Middel
Piri-Piri Kylling
855 kcal
69g
65 min
Middel
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Middel
Sort savfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Let
Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat
1048 kcal
104g
50 min
Let
Portugisisk kikærtesalat
954 kcal
94g
35 min
Middel
Portugisisk blækspruttesalat
463 kcal
41g
75 min
Middel
Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad
518 kcal
45g
65 min
Let
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Portugisisk løgsuppe
574 kcal
22g
60 min
Let
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Let
Sopa de Letrinhas (Portugisisk bogstavsuppe)
596 kcal
28g
55 min
Middel
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Let
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Middel
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Middel
Tremoços (Lupinbønner)
328 kcal
31g
110 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min