laktosefri fryseegnet Opskrifter

Forbered lækre og frysevenlige retter, som orientalsk kyllingepaté. Med 696 laktosefri opskrifter har du masser af valgmuligheder. Lavash-brød med 339 kcal og Mutton Seekh Kebab med 495 kcal venter på dig.

Middel

Pulled Pork fra Grillen

782 kcal

47g

380 min

Middel

Sprøde Pork Carnitas

1452 kcal

77g

200 min

Let

Kylling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Middel

Louisiana Gumbo

926 kcal

61g

115 min

Middel

Bún cá

939 kcal

64g

80 min

Let

Røde bønner og ris

1071 kcal

47g

110 min

Let

Ris og Bønner i Louisiana-stil

701 kcal

29g

45 min

Let

Stegte pølser med peberfrugt

919 kcal

40g

45 min

Middel

Vegansk burger med røget tofu og paprika

462 kcal

23g

40 min

Middel

Traditionelle britiske chips

1447 kcal

5g

60 min

Middel

Dampede dumplings med svinekød og rejer

325 kcal

23g

55 min

Let

Ananaskylling

423 kcal

35g

35 min

Let

Sorte ris på kinesisk vis

306 kcal

5g

55 min

Let

Kinesisk-inspireret karry-tofu

501 kcal

20g

35 min

Middel

Lechon Liempo

1370 kcal

23g

220 min

Middel

Provencalsk oksegryde

1044 kcal

62g

210 min

Middel

Braiseret svinebryst

1452 kcal

26g

140 min

Let

Franske fyldte peberfrugter

735 kcal

24g

75 min

Let

Fransk Stil Chili con Carne

893 kcal

62g

110 min

Middel

Libanesiske lammepizzaer

916 kcal

35g

55 min

Middel

Jægerkylling

874 kcal

71g

80 min

Let

Grillet kylling

838 kcal

68g

60 min

Let

Carne Asada Tacos

755 kcal

41g

30 min

Let

Pølse og bønner

1200 kcal

76g

55 min