Middel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
mod knogleskørhed proteinrige Opskrifter
978 opskrifter
Let
Madeira Beef Espetada
584 kcal
53g
35 min
Middel
Pastéis de Bacalhau – Portugisiske klipfiskekroketter
1121 kcal
88g
60 min
Middel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Middel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Middel
Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Middel
Pekingand på portugisisk vis
944 kcal
117g
115 min
Let
Kyllingebryst i ølsauce
431 kcal
35g
40 min
Let
Fuld engelsk morgenmad
1365 kcal
59g
40 min
Let
Portugisiske ovnstegte kyllingelår
758 kcal
39g
70 min
Middel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Middel
Piri-Piri Kylling
855 kcal
69g
65 min
Middel
Sort savfisk med banan
724 kcal
34g
35 min
Let
Salt brødpudding med chorizo og ost
884 kcal
43g
65 min
Svær
Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Middel
Ristet oksekød og Yorkshirepudding
1025 kcal
68g
80 min
Let
Salada de Bacalhau – Portugisisk Klipfiskesalat
1048 kcal
104g
50 min
Let
Portugisisk kikærtesalat
954 kcal
94g
35 min
Middel
Portugisisk blækspruttesalat
463 kcal
41g
75 min
Middel
Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad
518 kcal
45g
65 min
Let
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middel
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Let
Portugisisk osteanretning (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min