keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Let

Grøntsagsterrine med parmesan og basilikum

278 kcal

12g

75 min

Middel

Ropa Vieja

658 kcal

44g

200 min

Let

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Let

Yaki Shabu med oksekød

315 kcal

21g

20 min

Let

Beef Bulgogi

437 kcal

35g

30 min

Let

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Middel

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Middel

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Let

Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager

83 kcal

2g

25 min

Let

Edamame-salat med sesam og ingefær

263 kcal

17g

20 min

Let

Reje-tacos med sprød jicama

426 kcal

24g

25 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Middel

Carne de Vaca Estufada

625 kcal

41g

140 min

Let

Spanske montaditos

327 kcal

15g

20 min

Middel

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Chermoula-æg

229 kcal

8g

35 min

Let

Nordafrikansk paprikakylling

754 kcal

58g

65 min

Let

Sauterede rosenkål med chorizo

294 kcal

12g

35 min

Let

Portugisisk kylling med peberfrugt

372 kcal

34g

40 min

Middel

Portugisisk grillet fisk

863 kcal

109g

30 min