keto Opskrifter

Keto opskrifterne forvandler dine måltider. Nyd Salat med appelsiner og sorte oliven med 256 kcal eller Mutton Seekh Kebab med 495 kcal. Udforsk disse retter tilpasset en lavkulhydrat livsstil.

Middel

Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager

423 kcal

30g

30 min

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Lynstegte rejer med ingefær

268 kcal

31g

25 min

Let

Ingefær-kylling

310 kcal

32g

25 min

Let

Yakitori-spyd

331 kcal

18g

35 min

Let

Grillet laks med cremet dildsauce

589 kcal

40g

25 min

Let

Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)

627 kcal

41g

25 min

Let

Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika

746 kcal

15g

20 min

Let

Bagt rødbedesalat med cremet gedeost

440 kcal

13g

80 min

Middel

Lynstegt oksekød med sukkerærter

346 kcal

24g

30 min

Let

Mundrette marinerede kyllingestykker

256 kcal

22g

25 min

Let

Lynstegte rejer i sojasauce

252 kcal

31g

25 min

Middel

Kinesisk-inspireret sennepskylling

302 kcal

33g

30 min

Let

Kinesisk peberkylling

373 kcal

35g

30 min

Let

Kylling i østerssauce

340 kcal

32g

25 min

Middel

Lynstegte skaldyr i wok

271 kcal

33g

30 min

Let

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Let

Radicchio-salat med gorgonzola og valnødder

354 kcal

9g

15 min

Middel

Sole à la Normande

638 kcal

91g

55 min

Let

Suyuk: Mørt koreansk svinebryst

1424 kcal

27g

80 min

Middel

Fyldte auberginer med lam og pinjekerner

454 kcal

18g

65 min

Let

Soltørret tomatspread

291 kcal

9g

20 min

Middel

Lynstegt oksekød med broccoli

444 kcal

30g

25 min

Let

Kinesiske glaserede oksekødboller

570 kcal

42g

35 min