keto batch cooking Opskrifter

Forbered dine måltider nemt med 476 keto opskrifter. Den maghrebiske tun salat (272 kcal) og kyllingetagine med kandiserede citroner og oliven (585 kcal) er lækre og praktiske muligheder til batch cooking.

Middel

Sjømadssalat

575 kcal

62g

95 min

Let

Klassisk peberrodssauce

156 kcal

4g

25 min

Middel

Sauerbraten

602 kcal

42g

210 min

Middel

Bolognesesauce

526 kcal

31g

210 min

Let

Klassisk Wurstsalat med pølse og emmentaler

876 kcal

32g

20 min

Let

Græsk-inspireret Baba Ganoush

205 kcal

4g

60 min

Let

Græsk-inspirerede hakkebøffer i ovn

614 kcal

47g

45 min

Let

Græske bagte auberginer

555 kcal

18g

70 min

Let

Cacik

218 kcal

4g

15 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Græsk-inspireret knoldselleri-vinaigrette

168 kcal

2g

20 min

Let

Græsk-inspirerede fyldte champignoner med lam

479 kcal

27g

55 min

Middel

Kavourmas

1986 kcal

49g

220 min

Let

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Let

Lahanosalata – Græsk kålsalat

201 kcal

2g

20 min

Let

Græske hårdkogte æg

283 kcal

11g

35 min

Let

Fisk på græsk manér

373 kcal

30g

55 min

Let

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

239 kcal

7g

15 min

Let

Græsk squash-velouté

360 kcal

11g

40 min

Middel

Baingan Bharta

202 kcal

4g

60 min

Let

Tandoori-kyllingespyd

342 kcal

34g

32 min

Middel

Butter Chicken

540 kcal

37g

60 min

Let

Frisk Koriander-Chutney

45 kcal

2g

12 min

Let

Rødløg- og tamarindchutney

157 kcal

3g

35 min