hurtige pescatariske koreanske Opskrifter

Nyd 27 hurtige koreanske pescatariske opskrifter. Den koreanske chard salat (78 kcal) og myeongran jeot (291 kcal) er perfekte til et hurtigt måltid. Bungeoppang (253 kcal) tilføjer en sød note for at afslutte måltidet.

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Koreansk sesamsalat

69 kcal

2g

10 min

Let

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)

627 kcal

41g

25 min

Let

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

334 kcal

22g

30 min

Middel

Klassisk Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Let

Sprød grøntsags-jeon

430 kcal

17g

25 min

Let

Kimchi Jeon

735 kcal

13g

25 min

Middel

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Kimchipandekager (Kimchijeon)

640 kcal

12g

25 min

Let

Jjolmyeon

1756 kcal

53g

30 min