hurtige pescatariske franske Opskrifter

Nyd 62 franske pescatariske opskrifter, perfekte til hurtige måltider. Honning- og nøddebagte camembert (689 kcal) tilføjer en lækker note. Æg cocotte med champignon (479 kcal) og farfalle med pesto (456 kcal) fuldender dette lækre repertoire.

Let

Sprødstegt hvilling med citron

693 kcal

41g

25 min

Middel

Klassisk Jordbærroulade

280 kcal

6g

30 min

Middel

Madeleiner med brunet smør og citron

608 kcal

9g

30 min

Let

Muslinger marinières

514 kcal

57g

30 min

Let

Fyldte æg Mimosa

489 kcal

14g

30 min

Let

Svampe-panna cotta

336 kcal

6g

30 min

Let

Vanilje-panna cotta med røde bær

482 kcal

5g

25 min

Let

Klassisk tomatsalat

188 kcal

2g

15 min

Let

Cremet pasta

654 kcal

19g

25 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

462 kcal

38g

18 min

Middel

Kammuslinger i flødesovs

337 kcal

28g

25 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Dampet blomkål med smør og gråt salt

75 kcal

1g

25 min

Middel

Let kaffe-custardcreme

392 kcal

15g

30 min

Let

Cremet polenta med Comté

687 kcal

24g

30 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Sauterede snegle med hvidløgssmør og svampe

208 kcal

14g

25 min

Middel

Søtunge Meunière med brunet smør

806 kcal

66g

25 min

Let

Frisk frugtsuppe med mynte

254 kcal

4g

25 min

Let

Klassisk sort tapenade

163 kcal

2g

15 min

Middel

Håndskåret laksetatar

340 kcal

33g

20 min

Let

Ovnbagte æg med markchampignoner

479 kcal

17g

22 min

Let

Forårsløg med vinaigrette

168 kcal

1g

18 min

Let

Hvidløgsrejer

289 kcal

30g

25 min