hurtige pescatariske Forretter

Forretter som Ameijoas à Bulhão Pato (400 kcal) og Brik med æg (378 kcal) er klar på ingen tid. Varier med Calamar a la Andaluza (769 kcal). Disse opskrifter er ideelle til et hurtigt og lækkert måltid.

Let

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Let

Deviled Eggs

186 kcal

10g

25 min

Middel

Sprøde tempurarejer

287 kcal

13g

30 min

Let

Bruschetta med balsamico

354 kcal

7g

25 min

Let

Løg ringer i øl

440 kcal

8g

30 min

Let

Stegte grønne tomater

407 kcal

11g

25 min

Let

Canapéer med gedeost og figner

428 kcal

15g

20 min

Let

Reje cocktail

513 kcal

35g

20 min

Let

Klassisk ærtesuppe med mynte

247 kcal

8g

30 min

Let

Sprøde mozzarella sticks

671 kcal

28g

25 min

Let

Sprød brik med æg og tun

378 kcal

22g

20 min

Middel

Klassiske krabbekager

506 kcal

29g

30 min

Let

Havbars-ceviche med lime

262 kcal

32g

20 min

Let

Ameijoas à Bulhão Pato

400 kcal

3g

30 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min

Let

Portugisisk sardinpaté

349 kcal

15g

25 min

Let

Ferskner med tunmousse

495 kcal

15g

20 min

Let

Padrón pebre

140 kcal

4g

10 min

Let

Portugisisk tunsalat med vinaigrette

360 kcal

28g

15 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Middel

Calamares a la Romana

415 kcal

25g

30 min

Let

Friteret camembert

429 kcal

17g

20 min

Let

Blæksprutte på andalusisk vis

769 kcal

35g

25 min