Let
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
hurtige pescatariske anti-inflammatoriske Opskrifter
103 opskrifter
Let
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Let
Bladsellerisalat med parmesan og ansjoser
228 kcal
9g
15 min
Let
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Let
Makrel med Citron
607 kcal
41g
25 min
Let
Makrel med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Let
Smørstegt kulmule meunière
477 kcal
38g
18 min
Let
Muslinger marinières
514 kcal
57g
30 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middel
Kammuslinger i flødesovs
337 kcal
28g
25 min
Let
Grillet sværdfisk
396 kcal
35g
21 min
Middel
Stegte Skaldyr Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Let
Crostini med røget laks
488 kcal
33g
20 min
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Let
Pasta med broccoli
627 kcal
26g
25 min
Let
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Let
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Middel
Tacos med lynstegt blæksprutte og lime
587 kcal
30g
30 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
477 kcal
33g
18 min
Middel
Håndskåret laksetatar
340 kcal
33g
20 min
Let
Tacos med skorpionfisk
621 kcal
37g
30 min
Let
Bulgur med valnødder
410 kcal
10g
30 min
Let
Hvidløgsstegte hestebønner
273 kcal
15g
25 min
Let
Klassisk cremet hummus
657 kcal
25g
15 min