hurtige low carb kinesiske Opskrifter

Kinesiske low carb opskrifter tilbyder lækre retter på rekordtid. Sauteret broccoli med hvidløg og sojasauce (165 kcal) eller ingefærrejer (268 kcal) er perfekte til at forkæle dig selv uden for mange kulhydrater.

Let

Sprøde Ingefær-oksebites

328 kcal

29g

30 min

Let

Marinerede oksekødshapsere med five-spice

379 kcal

27g

25 min

Middel

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Let

Kinesisk-marinerede grøntsager

132 kcal

3g

20 min

Let

Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe

226 kcal

8g

30 min

Middel

Sprøde rejetoasts med sesam

558 kcal

25g

30 min

Middel

Sproede indbagte rejer

771 kcal

34g

30 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Sur-søde rejer

361 kcal

30g

25 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Kinesisk mangosalat

190 kcal

4g

20 min

Let

Kinesisk lynstegt glaskål

161 kcal

4g

23 min

Middel

Tamarindrejer

274 kcal

31g

25 min

Let

Kinesisk røræg med tomater

323 kcal

14g

20 min

Let

Kinesiske karryrejer

473 kcal

38g

25 min

Let

Rejer i kokosmælk

442 kcal

33g

25 min

Let

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

247 kcal

18g

30 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min

Middel

Stegt silkeblød tofu

383 kcal

16g

25 min

Let

Lynstegt oksekød med basilikum

365 kcal

27g

25 min

Let

Lynstegt oksekød i hoisinsauce

496 kcal

35g

25 min

Let

Kinesiske grillspyd med glaseret gris

442 kcal

31g

30 min

Let

Kinesiske sennepsrejer

253 kcal

31g

23 min

Let

Chili-rejer

234 kcal

29g

20 min