hurtige laktosefri thai Opskrifter

Med 51 lactosefri thailandske opskrifter, gør dig klar til at forkæle dine smagsløg. Khao Pad Gai (1184 kcal) og Bananer med kokosmælk (Kluai Buat Chi) (361 kcal) vil tage dig på en rejse på et øjeblik. Hver ret er hurtig og fuld af smag.

Let

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

277 kcal

8g

25 min

Let

Lynhurtige thailandske auberginer med Thai-basilikum

157 kcal

2g

25 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Let

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

246 kcal

27g

25 min

Middel

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

67 kcal

4g

20 min