hurtige laktosefri kinesiske Opskrifter

At nyde kinesisk mad uden lactose er muligt med 94 hurtige opskrifter. Lav sprøde grøntsager med riseddike (130 kcal) eller en oksekød med grøntsager (423 kcal) på et øjeblik.

Let

Glaseret sesamoksekød

467 kcal

30g

25 min

Let

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

111 kcal

1g

20 min

Let

Glaseret kylling med fersken

416 kcal

36g

30 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Svinekød med peberfrugt

368 kcal

28g

30 min