Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
hurtige laktosefri blodtryksvenlige Opskrifter
290 opskrifter
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Let
Jordmandel-horchata
377 kcal
11g
20 min
Let
Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber
111 kcal
1g
20 min
Middel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Let
Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Let
Blæksprutte på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middel
Grillet Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middel
Klassiske Churros
453 kcal
6g
30 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Let
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Let
Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer
529 kcal
34g
20 min
Let
Traditionel Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min
Middel
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Let
Sprøde grøntsager i riseddike
130 kcal
2g
25 min
Let
Fransk-inspireret kikærtesalat
596 kcal
26g
15 min
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Let
Grøn salat med sennepsvinaigrette
225 kcal
1g
15 min