hurtige laktosefri amerikanske Opskrifter

Der mangler ikke lactosefrie amerikanske opskrifter. Lav hurtigt en Chicken Teriyaki med 330 kcal eller sprøde kyllingefingre (611 kcal). Den ægte BLT (895 kcal) laves på et øjeblik.

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Let

Hjemmelavede chips og salsa

359 kcal

7g

30 min

Let

Pico de Gallo

42 kcal

2g

15 min

Let

Amerikansk kikærtespread

572 kcal

24g

15 min

Let

Tun-tartar

428 kcal

27g

20 min

Let

Stegte ris med sprøde grøntsager

727 kcal

18g

25 min

Let

Amerikanske stegte ris

734 kcal

18g

25 min