hurtige keto italienske Opskrifter

Nyd italienske keto opskrifter på et øjeblik. Bistecca al Barbecue med 1799 kcal eller grillet kød med 1051 kcal vil forkæle dig. Forbered en blanding af italienske grøntsager (222 kcal) som en frisk og hurtig tilbehør.

Middel

Stegte Skaldyr Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Middel

Grillet klipfisk

814 kcal

126g

30 min

Let

Frittata med grønne asparges

270 kcal

17g

30 min

Middel

Italiensk havbars med sprødt skind

597 kcal

97g

25 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Stegte kammuslinger med vinaigrette

255 kcal

22g

20 min

Middel

Grillet Bistecca

1799 kcal

146g

25 min

Middel

Oksefilet med Hasselnøttsmør

493 kcal

45g

20 min

Let

Caprese-salat

290 kcal

12g

15 min

Let

Pesto alla Trapanese

390 kcal

7g

25 min

Let

Radicchio-salat med gorgonzola og valnødder

354 kcal

9g

15 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Grillet Kød

1051 kcal

107g

25 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

147 kcal

4g

18 min

Let

Italiensk tuntatar

391 kcal

37g

20 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min

Let

Tomatsalat

144 kcal

1g

15 min

Let

Grillet makrel

601 kcal

41g

25 min

Middel

Grillet scampi

506 kcal

58g

25 min