Let
Queijo fresco med friske urter
449 kcal
18g
10 min
hurtige halal blodtryksvenlige Opskrifter
385 opskrifter
Let
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Middel
Dampet Æg Pudding
355 kcal
17g
30 min
Let
Jordmandel-horchata
377 kcal
11g
20 min
Middel
Grillet Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Middel
Klassiske Churros
453 kcal
6g
30 min
Let
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Let
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Let
Traditionel Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Let
Sprøde grøntsager i riseddike
130 kcal
2g
25 min
Let
Pasta med smør
475 kcal
12g
12 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Let
Cremet agurkesalat med purløg
113 kcal
2g
20 min
Let
Fransk-inspireret kikærtesalat
596 kcal
26g
15 min
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Let
Grøn salat med sennepsvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Let
Yoghurtdressing med hvidløg og purløg
153 kcal
3g
10 min
Let
Klassisk bechamelsauce
219 kcal
6g
20 min
Middel
Franske falafel
531 kcal
29g
30 min