glutenfri indiske Opskrifter

De glutenfri indiske opskrifter tilbyder en eksplosion af smag. Prøv Pulao med grøntsager (445 kcal) for en farverig ret. Afslut dit måltid med en Mousse med mango og kardemomme (368 kcal) for en sød touch.

Let

Bhapa Doi med safran og kardemomme

393 kcal

10g

40 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min

Middel

Grøntsagsbiryani

1029 kcal

23g

75 min

Let

Fruit Chaat

177 kcal

2g

20 min

Let

Chana Daal

388 kcal

15g

65 min

Let

Cremet curry med røde linser og kokos

570 kcal

24g

35 min

Middel

Dahi Vada

690 kcal

18g

60 min

Let

Dal Palak

368 kcal

19g

50 min

Middel

Gajar Halwa (Indisk gulerodsdessert)

371 kcal

7g

70 min

Let

Traditionel linse-khichdi med ghee

365 kcal

11g

50 min

Middel

Masala Dosa

614 kcal

16g

80 min

Let

Frisk myntechutney

52 kcal

2g

15 min

Middel

Paneer Pasanda

670 kcal

32g

70 min

Let

Indisk Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Let

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Let

Kachumber-salat

49 kcal

2g

15 min

Middel

Pesarattu – sprøde indiske mungbønne-pandekager

471 kcal

20g

265 min

Middel

Rajma

392 kcal

19g

75 min

Middel

Chicken Tikka Masala

566 kcal

52g

55 min

Middel

Kokos-puttu

317 kcal

6g

25 min

Let

Frisk agurkeraita med mynte

120 kcal

4g

15 min

Middel

Indisk Mutton Fry

994 kcal

87g

100 min

Middel

Mysore Pak

698 kcal

8g

35 min