Middel
Saltindbagt guldbrasen
1070 kcal
66g
50 min
anti-inflammatoriske Kød og fisk
123 opskrifter
Let
Citrongræs-marinerede kæmperejer
213 kcal
25g
30 min
Middel
Cá hấp: Vietnamesisk dampet hel fisk
288 kcal
26g
35 min
Middel
Mực xào (Vietnamesisk lynstegt blæksprutte med ananas og blegselleri)
263 kcal
24g
30 min
Let
Ovnbagt havbars med aromatiske urter
486 kcal
59g
40 min
Middel
Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier
354 kcal
41g
45 min
Let
Ovnbagt laks
297 kcal
32g
25 min
Middel
Teriyaki-glaseret laks
362 kcal
34g
25 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Middel
Laksefrikadeller
554 kcal
30g
45 min
Let
Majsgalette (Marokkansk Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Middel
Tunesisk blæksprutte
461 kcal
35g
100 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Let
Ovnbagt torsk med sprød citron- og urtecrust
312 kcal
29g
25 min
Middel
Boghvedeblinis med laks
724 kcal
38g
90 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Middel
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min
Middel
Fisk med klassisk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min